Mennyi kalóriát égetek el 1 óra súlyzós edzéssel?
Figyelt kérdés
Viszonylag nehéz súlyokkal dolgozom (az én mércémhez képest) általában 3-5 kilót emelek de ha két kezet használok, popsira edzek (pl guggolás) akkor 10-12kg-t emelek.szóval ilyen edzéssel mennyi kalóriát lehet elégetni? 158 cm/l 45 kg. Mielőtt okítgatnátok, Nem fogyózom, a súlyomat szeretném tartani csak ma nagyon sokat ettem, emiatt érdekelne.2017. szept. 19. 19:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem hiszem, hogy sok lenne, a súlyok kicsik, a sajátod is és nyilván tartasz a sorozatok között szünetet is. Párszáz kcal lehet, de emberfüggő, a mozgások kalóriaégetését sosem lehet pontosan megmondani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!