Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Szerintetek mennyi kalóriát...

Szerintetek mennyi kalóriát égethettem ezzel az edzéssel?

Figyelt kérdés

73 kg vagyok, 160 cm, fél órán keresztül lépcsőztem, nem futottam, de elég gyors tempóban sétáltam felfelé, ebből a fél órából kb 10 percet futottam felfelé. Nap közben pedig fél órát bicikliztem gyorsan, nehéz tempóban és egy órát sétáltam. 22/L

2013. nov. 20. 20:07

1/2 anonim

válasza:

Számold ki a kaloriabazis.hu oldalon

2013. nov. 20. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

szerintem inkább járj el edzőterembe, sokkal hatásosabb, és pár helyen ott a gép még a kalóriát is számolja:) és ott tanácsot is kaphatsz szakértőktől,hogy milyen edzést ajánlanak neked, sőt néhányban még nyomtatott edzéslista is van.

2013. nov. 20. 22:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

8 hét alatt rendszeres edzéssel és szaunázással, kevesebb kalóriabevitellel fogyhatok 10 kilót?

Ez mennyire akadályoz meg fogyoura mellett? Mert lábra erősitenék sulyos edzéssel kitöréssekkel de még futnék, bicikliznék mellette.

Naponta maximum hány kalóriát lehet "elégeti" edzéssel?

Ha mindent eszem mint eddig is, akkor mennyi idő alatt menne le 10kg edzéssel? Lemenne csak az edzéssel vagy diétáznom is kell:?

Hány kilót lehet fogyni intervallumos edzéssel és mellé írt étrenddel hozzá számolva a bevitt kalória értéket hogy ne haladjam meg (kb.1500 cal/nap amiből 300-t...

2 órás intenzív edzéssel hány kalóriát égetek el?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!