Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Igy lehet hizni?

Igy lehet hizni?

Figyelt kérdés

Egész nyáron alig volt étvágyam igy fogytam sokat. Eléggé vékony lettem. Kb. 400 kalória 2 honapon át. Most már tudok enni és megpróbálok naponta 1500-2000 kalóriát enni minimum. Ha mindig is vékony voltam tudok attol hizni hogy hirtelen többet eszek?

#hízás #vékony #hízókúra #sovny

2017. szept. 5. 20:21

1/6 A kérdező kommentje:

160 cm 41 kilo vagyok kb. 18 éves

2017. szept. 5. 20:23

2/6 A kérdező kommentje:

Ja nem. 164

2017. szept. 5. 20:23

3/6 anonim

válasza:

Miket ettel? Nem szedültel volt eröd? Tudtal alud,menzeszed van?

2017. szept. 5. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

Menszesz van és volt is. Akármit tudtam amit akartam csinálni. Csak az az iszonyatos hányinger ami volt azért nem tudtam enni.

2017. szept. 5. 20:26

5/6 anonim

válasza:

Tudsz, de minőségi kaját egyél. Zsírosabb tejtermékeket, és teljes kiőrlésű pékárut, gabonát, kását, gyümölcsöket és zöldségeket is. Emellett azért ne felejts el mozogni, sétálni, és könnyű erősítő edzést csinálni. Nem lenne hülyeség mondjuk dietetikust felkeresni, aki segít étrendet összeállítani.

2017. szept. 5. 20:28

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

A kalóriatöbblettől hízunk, de persze a koplalásban tuti lassult az anyagcseréd, ez segíti a tempósabb hízást (hacsak nem gyorsul be újra szinte rögtön).

Ha nem mozogsz sokat, ennyivel esélyes, hogy hízol, ezt nem lehet megmondani.

Máskor viszont próbálj enni étvágy nélkül is, akár pár tömény falatot vagy akár jégkrémet, dinnyét, szinte akármi jobb, mint a durva koplalás hónapokon át... Persze a legjobb lenne rendesen enni. Ha naponta 16 kis falatban, akkor úgy, de enni KELL.

2017. szept. 5. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most hízni fogok?

900-1000 kalóriás étrenddel lefogytam és a riadalmakkal ellentétben nem híztam vissza, akkor mások miért ijesztgetik az embereket, hogy vissza fogják hízni?

Ha mondjuk 15 grammal több zsírt eszek, mint szabadna, viszont összesen ugyanennyivel kevesebb szénhidrátot és fehérjét, az úgy jó vagy hízni fogok?

Alkoholmentes sörtől lehet hízni?

Ettől el fogok hízni? Help?

Miert kezdtem el hizni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!