Ha 1200 kcal-t viszek be naponta, de 700-at leedzem, akkor az normalis?
Figyelt kérdés
vagy vigyek be tobb kcal-t ha ennyit edzem? (fogyni szeretnek)2017. aug. 16. 22:23
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Vigyél be többet vagy edzél kevesebbet. Hosszútávon nem lesz ez így jó.
3/6 anonim válasza:
válasza:Hosszútávon annyira nem éri meg. Szerintem vigyél be többet.
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem, ez így eléggé koplalásnak tűnik. 1200 kcalhoz nem igazán fér mozgás, ez eleve nagyon kevés kalória (persze adatok nélkül nem tudhatom, neked tuti koplalás, esélyes, hogy az, vagy lehet, hogy megjátszható fogyáskor). Edzés mellett én többet ennék, de neked kell kitapasztalnod, hogyan fogysz és hogyan bírod.
6/6 A kérdező kommentje:
58kg vagyok lany, 55 a cel😃 a cel eleresi napja, ha jol emlekszem aug 30, viszont egy programon keresztul vezetem, es a kajaum kaloriaszamat megadom, majd az edzesbol leadott kaloriakat is, es ilyenkor mindig ad plusz bevuteli kaloriat, mint pl "500kcalt leedzettel, ennyir még ehetsz" ez reális, vagy hülyeség?
2017. aug. 17. 12:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!