Mitől hízhattam?

Elértem a célsúlyomat (50 kg volt, 168 cm-hez), sőt, alá is mentem véletlenül 300 grammal

Ezután átálltam súlytartó étrendre

MyFitnessPal 1610 kcalt írt ki, a többi kalkulátor többet, de én ennyit ettem azóta (kb 2 hete)

Ma viszont 300 grammal többet (50.1 kg-ot) mutatott a mérleg mint mikor legutóbb mértem

Reggel, evés és ivás előtt álltam rá

Túl sokat ettem volna?

Illetve, heti négyszer 1 órát jógázok, erre egy kalóriaszámlálós oldal adatai alapján 200 elégetett kalóriát számoltam. Ez lett volna sok? Nem a legkönnyebb gyakorlatokat csinálom, amik nem égetnek semmit...

Viszont sajnos szinte minden nap átléptem a zsír limitemet, de a a kalóriát soha, kevesebb szénhidrátot ettem. Úgy tudom, csak akkor lehet hízni, ha energiafelesleg keletelezik...

Szerintetek várjak pár napot, vagy kezdjek el megint fogyózni?

Lehet, hogy csak víz jött fel valahogy?