Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 8 kilométert lekocogtam 1 óra...

8 kilométert lekocogtam 1 óra alatt, ezzel kb. hány kalóriát égettem el? (17/L 62kg 170 cm. )

Figyelt kérdés

#futás #kalória

2017. jún. 4. 20:46

1/2 anonim válasza:

Szerintem kb:500-550 kalória lehetett. Én 6km-et szoktam futni 45 perc alatt úgy megy el 400 kalória. :)

2017. jún. 4. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi! :D

2017. jún. 4. 21:41

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a jobb? 10 perc alatt lefutni 1600m-t vagy 1 ora alatt 4 kilometert?

Mindennap eljárok futni fél órát vagy sétálok pár kilométert + otthon elvégzek néhány gyakorlatot (hasprés, alhasi gyakorlatok, felülés, hídtartás stb. ) ezek...

Ha naponta benyomok fél kiló csirkemellet zöldségekkel és gyümölcsökkel és mellé még futok 4 kilométert, akkor fogyhatok?

Ha minden másnap lekocogok 4 kilométert 8 perces kilométerátlaggal és közben az étkezésem rendben van, az ér valamit?

Lehet fogyni attól, hogy minden nap lesétálunk 2 kilómétert? Egy huzamosabb ideig.

Melyik ér többet ha karcsúsodni (cm nem kiló), formálódni szeretnék' 30-40 perc alatt kocogni a (pl) 4 kilómétert vagy ezt gyorsabban 15 perc futással lefutni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!