1200 kalorias etrend?

Értem, előző, de ez a kérdező felelőssége és döntése. Ő étrendet kért, nem tanácsot, hogy mennyit egyen. Meg lehet jegyezni, hogy ez valószínűleg kevés, de ez nem a mi problémánk.

Kicsit olyan, mint ha valaki vega menüt kér és beszólnak, hogy egyen húst. Adott az alaphelyzet, felesleges azt boncolni, amikor a kérdező már elhatározta magát.

No meg azért sem fontos, mert egy 14 éves karcsú kislánynak és egy harmincas fizikai munkás férfinak lehet ugyanakkora a kalóriaigénye... Pár alapadat nem sokat mond, persze valamit segíthet, de ahogy már írtam, itt nem az a feladat, hogy megtippeljük a kérdező kiinduló keretét.

Ha túl gyorsan fogy vagy rosszul érzi magát, remélhetőleg majd emel, ha pedig működik neki, akkor kitart.