Hány kalóriát esztek és mennyit sportoltok súlytartáshoz?
Figyelt kérdés
2017. máj. 12. 20:24
1/7 anonim 
válasza:
válasza:1400kcal es semmi sport mivel nagyon lusta vagyok:/ 170cm/50kg
2/7 anonim válasza:
válasza:800-1000-kcalt eszek. Mozgásként pedig 1 órát kardiózok és fél-1 órát erősítek.
3/7 anonim válasza:
válasza:Az előző kommentelők koplalási mennyiséget esznek. Én is súlytartok napi 1900-2000 kalóriával, minimális mozgással. 163cm/56kg
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem sportolok és napi ~2500 kcalt viszek be
5/7 anonim válasza:
válasza:Kb. 2000 körül, némi séta (max. napi 1 óra) és súlyzós edzés plusz jópár kiló felesleg mellett. De többszáz kcal plusszal sem történik semmi elég sokáig, súlytartásban jó vagyok.
6/7 anonim válasza:
válasza:170/75f napi 80p szobabicikli/ 1 óra kondi+30p kocogás utána, súlytartóm az 2700 körül van. De most 2000 körül eszem, mert diétázom.
7/7 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!