Mennyi tulevessel lehet hizni?

Bizonyára nem ettél többletben, így nem hízol.

1 nap alatt is lehet hízni, csak nem sokat.

S az sem számít, hogy tejfölös lángos-e, csak a hízás szempontjából (legalábbis nem sokat, valamit bekavarhat, de a kalória az kalória). Az előbb én is ilyesmit ettem, de deficit az van.

Az első jól mondja, csak annyival egészíteném ki, hogy 7000 kcal egy kg ZSÍR.

Szóval ha 7000 kalóriával TÖBBET eszel, mit amennyit ALAPJÁRATON elhatsznál a szervezeted, akkor hízol 1 kg-t. És nem a 1300 kalóriára gondolok, ami mellesleg már mondható koplalásnak is, hanem arra a kcalra, amit be kéne vigyél mozgással együtt