Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Nem lesz baj belőle?

Nem lesz baj belőle?

Figyelt kérdés

Fogyókúrázok és sokkal többet szoktam enni, számolom a kalóriákat. Viszont ma 12:30ig aludtam NEM KÉREK LECSESZÉSTXD és mindössze 450 kcalt tudtam csak megenni persze mentem sétálni és tornáztam. Ugye nem baj? a 400 úgy jött ki hogy még délután magamba tömtem egy joghurtot almadarabokkal mert féltem hogy baj lesz az ebédemből ami egy tál halas saláta volt (250kcal) Egyébként nem volt étvágyam!!!! Nem lesz baj hogy ma csak ennyit ettem?

#egészség #kcal

2017. márc. 15. 20:15

1/7 anonim

válasza:

De baj. A problémád időparadoxont hoz létre, melynek következtében olyan láncreakció keletkezhet, amitől felborul az egész tér-idő kontinuum, és megsemmisül a világegyetem. Ez persze a legrosszabb eshetőség, szerencsés estben, csak a mi galaxisunk fog megsemmisülni.

2017. márc. 15. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim válasza:

nagyon ritkán belefér.

viszont figyelj oda a kalóriaszámolásnál a szénhidrát:fehérje:zsír arányára is amit ajánlanak: 55% szénhidrát, 15% fehérje, 30% zsír. tehát egyél mindenből eleget, nem minden a kalória, az is számít, hogy miből jön össze.

nemtudom mennyi idős vagy de 450 kcal az nagyon kevés egy napra!

2017. márc. 15. 20:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim válasza:

1 napból még nem lehet baj, de azért a helyedben még ennék valamit amiben kicsit több kalória van egy kis saláta kevés sajttal sonkával vagy ha enni nem akarsz valami könnyű gyümölcsös tejturmix olyan 2-3 deci ízesítésként egy kis mézzel... normál étkezés mellet ez tiltó listán lenne de én is beiktattam 1 pohárral ha nagyon kevés kalóriát fogyasztottam nap közben.Mielőtt lepontoznátok nekem volt 3 napos turmix diétám és 3 nap alatt fél kiló le is ment, és nem jött vissza azóta sem :)

2017. márc. 15. 20:28

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Egy nap nem számít, amúgy nem értem, miért nem tudsz enni, illetve hogyan híztál, ha egész délután nem tudsz 2 falatnál többet betolni... Komolyan.

De ha ma pont nincs étvágyad, nem gond, csak rendszeresen ne csináld.

2017. márc. 15. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

21:39

Köszi a válaszod és úgy hogy 15 éves vagyok és ezek a gyerek gumicukor csoki és minden más fogyasztásból jöttek össze.

2017. márc. 15. 21:54

6/7 anonim

válasza:

Ha én alig eszem egy nap, akkor inkább a fehérjére fókuszálok... S igazam is van. Persze egy nap nem a világ, de tényleg jobban jársz, ha a legfontosabbakat viszed be, ha már valamit. Fehérje zöldséggel, ez a legjobb. Cukroktól éhgyomorra kicsit rosszul is lennék, ez persze egyéni.

2017. márc. 15. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Utolsó pont főtt tojás CSAK A FEHÉRJE volt a salátámban meg natúr hal. Szóval akkor ez így jó volt?

2017. márc. 15. 23:45

Kapcsolódó kérdések:

Húsleves hány kalória? Csirke hússal és répával csináltam, de miután megfőtt kivettem ezeket belőle így hány kalória lesz?

Hogyan tudnék lefogyni? Én igy kezdtem el. Szerintetek ez igy jó lesz? Vagy ha valami hiányzik belőle vagy rosszul csinálom akkor irjátok le mit kéne javitanom.

Lassan 2 hónapja fogyózom, ma viszont elszaladt velem a ló! Lesz belőle baj?

Fogyókúrázom de meghívtak egy születésnapi bulira ahol lesz sajt torta. Nagyon sokat ártana ha ennék belőle egy kisebb szeletet?

Fogyókúrázom és holnap krumplis tészta lesz az ebéd ami az egyik kedvencem. Ehetek belőle egy keveset?

Hízás lesz belőle vagy gyorsul az anyagcsere?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!