1000 kcal bevitel egeszseges? Napi 1-2 orat edzek az edzo terembe fele cardio fele erosites 7 bol 4-5 napot. Mit gondoltok? Kb 1000 ret viszek be es 500 at egetek a fitbit oram szerint.

Figyelt kérdés

20 eves vagyok , 156 cm es 65 kg . Igazabol en 1800 at szoktam be vinni nekem az mar az mikor tele eszem magam .

2017. febr. 21. 12:04

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

elvileg koplalas, de en napi 500kcal mellett egesz jol vagyok!:)

napi 1-2 ora kondi

2018. márc. 14. 11:03

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szerintek ha 1500 kcal a bevitel és 200 kcal ég el mikor indul el a fogyás?

Heti -1kghoz mennyi kcalt kellene bevinnem?

Mi a javasolt legalacsonyabb férfi kcal bevitel?

Ha csak megrágom az ételt az is kalória bevitel?

Ha nincs meg a napi max kcal bevitel lehet bajom?

Napi 1000 kcal bevitel, az normális, nem de? Valamint, ha igy étkezem, ez kb egy hónapra előlátva hány kg -? Lány vagyok,160 cm magas, és 60 kg.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!