Napi 1000 kcal bevitel, az normális, nem de? Valamint, ha igy étkezem, ez kb egy hónapra előlátva hány kg -? Lány vagyok,160 cm magas, és 60 kg.
Figyelt kérdés
2013. febr. 9. 17:48
1/4 dieta 
válasza:
válasza:Nem. Tull kevés . Ha 20-év felet vagy 1700 kcal körül de ha 17-éves vagy 900 kcal-al több kalóriára van szüksége a szervezetnek . Mindenképpen egy értelmű ,nem tartható ilyen étrend egészség károsodás nélkül. Az elején lehet egy drasztikus fogyás de végeredmény valószínűleg súly növekedés lesz.
2/4 mosolyogj! 
válasza:
válasza:az 1000 nem túl sok, de pont elég. én is így kezdtem el fogyókúrázni nemrég és eddig 3 kg ment le (4 hét alatt), ráadásul ha kevés kalóriájú ételeket eszel az első hét után éhezni sem fogsz, sok sikert (:
3/4 A kérdező kommentje:
Óóó, köszi szépen a válaszokat. :)
16 éves vagyok. Jójó, lesz az több is, kis csokit úgy sem birom elhagyni.. (nagyon kicsit tényleg)
Van egy hatásos diétás mód, ha szereted a zöldségeket (2. válaszolónak szól, irsz üzenetet, oda adhatom :)
+ Még sportolok is. itthon cardio, hasedzés, szoba bicikli, amit csak lehet. :)
2013. febr. 9. 18:38
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem megfelelő.
1200 kcal alá sem ajánlatos menni, nemhogy 1000 kcal. Úgy látszik ha valaki nem esik túlzásokba étkezés terén, akkor túlzásokba esik diétázás terén. Irtó nehéz azt a középvonalat megtartani, amely az egyensúlyt biztosítja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!