Vitalis gyümölcsös müzlit (hozzáadott cukor nélkül) ehetek fogyókúra alatt?

1.ne fogyókúrázz inkább diétázz/válts életmódot

2.Persze, ehetsz bármit, az már más kérdés, hogy mennyire jó

3.nem tudom, én személyszerint nem ajánlom.. egyél inkább sima zabkását vagy csak egyszeru zabpelyhet, köleskását gyumolccsel:)

Vitalisból ez a legjobb összetételű, inkább ezt egyél, mint gabonapelyheket. De persze lehet még jobb müzlit csinálni házilag is:

[link]

A kérdés, hogy mit raksz rá. A tej, főleg a bolti, nem a legtutibb. Jobb lenne kókusztejjel.

Adalék ízfokozó glutén ezekben is van.

A teljes kiőrlésű zabban viszont nincs egyik sem.

Nem mintha diéta alatt túl sok zabot lehetne enni,de még mindig a legegészségesebb megoldás a zab,víz,és mondjuk tojásprotein.

De gondolom azért eszedbe sem jutna tejjel enni,bár ebben a kategóriában már semmin sem csodálkoznék.

Ezt próbáld ki!

Minden napi reggeli: gyümölcskoktél, 2 tenyérnyi salátástállal. Összetétel: 1 citrom, 1 grapefruit, 1 doboz darabolt ananász. Kiegészítheted aktuális gyümölcsökkel (darabolva) Ez kb 3 napi adag.

Délig semmi.

Délben bármi, amit mindig is szoktál, de nem kazalnyi, éhségérzet megszűnéséig.

Egy pohár bor, vagy sör, üdítő, kávé is lehet.

Vacsora: éhségérzet elmúlásáig bármi, de kenyér, hagyományos köret, tésztaféle nem. Köret helyett csíkokra vágott sárgarépa. retek, karalábé, káposzta, saláta. Ízesítheted kevés szósszal, ízesített joghurttal.

Ital: tej, joghurt, tea, víz.

Kb. 8 hónap alatt kínlódás nélkül akár 10kg. Ha sportolsz is kicsit hozzá (Kerékpár, úszás, nordic walking, ping-pong) még eredményesebb lehetsz, és a szereket felejtsd el, így is csinos lehetsz! Üdv: Zoltán