Miért? Mit tehetnék?

Valószínűleg azért, mert amikor koplaltál, még fejlődésben voltak a petefészkeid, amiknek a fejlődése is megállt. Koplaláskor a szervezet a létfunkciók fenntartását részesíti előnyben.

Amikor újra elkezdesz rendesen enni, nagyon sok hormonális folyamatnak kell helyreállnia, és az sem biztos, hogy minden helyre tud állni magától.

Adj még időt a testednek. 2 hónap nem sok. De ettől még menj el mihamarabb orvoshoz és vizsgáltasd ki magad.

Számolj kalóriát. Akkor nem kell hánytatni, nem kell félni, nincs bűntudat. Biztosan annyit fogsz enni, amennyire szükséged van. Nem megoldás hosszú távon, de legalább nem romlik tovább az állapotod.

Lődd be, mennyivel stagnálsz, aztán állítsd a mennyiséget a céljaidhoz. Max 0,5 kg fogyás vagy hízás per hét.

De!...

Ha akarsz még mensit az életben, nehogy nekiállj most ész nélkül megint fogyózni. Inkább még ésszel sem. Nemrég csaptad szét magad. Akárhogy is nézel ki, viseld el még pár hónapig. Közben remélhetőleg helyreáll minden, akkor kezdhetsz ésszel testet formálni.

Szerintem a tehén aranyos úgyhogy ha még úgy is nézel ki (170cm 69 kg annyira nem vészes) nincs semmi gáz.

Nadeviszont az ész nélküli fogyózás semmiképp nem fog segíteni ha nem is tetszel magadnak.

Gondolom nem egyszerű dolog az anorexia de ezt még el kell viselned míg stabilizálódsz.