1200 kcal fogyóval mennyit lehet fogyni egy hónap alatt?

Ez annyi mindentől függ, hogy lehetetlen megválaszolni. Főleg, hogy te semmit se adtál meg.

Szerintem zsirbol egy dekat se. Egy kis viz lemegy az elejen de aztan lelassul az anyagcsered es nem fogysz tovabb te meg abbahagyod mert nem birod a koplalast

Sajnos valószínű, hogy semmit vagy 1 kg-nál is kevesebbet. Az esetleg valamelyest csökken vércukor szint miatt ugyanis az ember fáradékonyabbnak érzi magát és kevesebbet mozog, többet fekszik, ami meg csökkenti a kalóriafelhasználást.

1-2 kg-ot maximum.

Hát én 16 kilót fogytam, a testzsírszázalékom 18%-kal csökkent...

Mivel adatok hiányában ismeretlen tényező a kalóriadeficit is (egyes esetekben pedig ez már koplalásnak számíthat és valamicskét lassulhat az anyagcsere, bár a nagy deficit miatt ekkor tempós fogyás várható normál esetben), ezt nem lehet megmondani. Kinek 1, kinek 5 kg... 8-nál több eléggé irreális, ahhoz extrém körülmények kellenek, de a 8 sem normál fogyózó inaktív kis feleslegű tinikre vonatkozik...

Kedves 6. válaszoló, 78 kiló voltam az elején. És soha az életben nem jártam mekiben, sőt drágám, 1900 kalória mellett híztam meg. Puszika!!