Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Sok egy napra?

Sok egy napra?

Figyelt kérdés

3 kisebb szelet kenyér, egy alma és egy répa.

2015. nov. 8. 18:53

1/5 anonim

válasza:

éhenhaláshoz igen,fogyáshoz kevés...

2015. nov. 8. 19:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Én inkább drasztikusan kevésnek mondanám, ráadásul csak szénhidrát! Semmi zsír, semmi fehérje. Ez koplalás.

2015. nov. 8. 19:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

a kenyeret pótolhattad volna valami gabonafélével...am nem sok,a mennyiség a kevés és a minőség a sok.

2015. nov. 8. 19:17

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

T. Veránál a pont. Ha fogyni szeretnél, egyél minőségi kajákat, 4-szer, 5-ször naponta. A koplalás nem megoldás, mert több izmot fog felemészteni a szervezeted (mivel nincs fehérje bevitel) mint zsírt. Kerüld a kenyeret, cukrot, lisztet, burgonyát. Igyál sok tiszta vizet, semmi esetre sem cukros vagy édesítőszeres üdítőket.

2015. nov. 8. 19:43

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Egyszerű cukor, összetett cukor. Ezt nem így kell, szerintem nézz utána a tested igényeinek.

2015. nov. 8. 22:08