Ez milyen életmódnak felel meg? Ülőmunkát kell beírnom pl kalóriabázisba?

De nem lehet kiszámolni. Az oké, hogy energiára van szükséged, de hát akkor egyél... Igaz, a kalóriaszámolás elvileg az, hogy betartjuk a keretet (nálam nem, ha én éhes vagyok, eszem, utálok éhezni, a számolás csak nyomon követése, hogy mennyit vittem be, persze igyekszem betartani, de hogy sikerül-e, az az éhségemtől s egyebektől függ. viszont a számolás miatt tudom, hogy milyen ételekkel lakom jól kevesebb kalóriában, ami hasznos)... Node ha nem működünk úgy, akkor felülbíráljuk és emelünk rajta, tökmindegy, ki mit becsül kalóriaégetésnek. 1000 kcal-t pedig élből meg sem próbálunk, mert az rém kevés, kis súlyú, gyenge izomzatú fogyózóknak is (biztos van pár apró, lassult anyagcseréjű vagy furcsa emberke, akinek elég ennyi, de nem ez a jellemző).

Próbáltál már valamivel többet enni? Lehet, hogy úgy is fogynál, igazából nagyon meglepő lenne, ha nem. Akkor pedig főleg minek kínzod magad ilyen pici evéssel. Kis súlyú, nem rengeteget mozgó embereknek néha meg kell elégedniük a szolidabb tempójú fogyással, de nincs azzal semmi baj. Főleg, hogy a számaid alapján nem igazán kéne fogynod, inkább tömegelned, bár ha nem akarsz izmokat a feltétlenül szükségesen felül, az a Te döntésed.

50 kiló alá hova akarsz már fogyni? 20 kiló sosem leszel vasággyal, 163 cm-hez az 50 kiló jó, betegesen gebe akarsz lenni, vagy hova ez a rengeteg futkorászás? Ha csak annyi a dolgod, hogy egy irodában csinálj excel táblázatokat, ahhoz még különösen jól sem kell, hogy kinézz, kinek strapálod magad? (vagy előléptetést vársz, és ahhoz nem mindegy, hogy nézel ki ruha nélkül?)

Nevetséges vagy, mint ahogy ez a "de nem is ülőmunka" kapálózásod is tiszta röhej.