Mától diétázom mehet reggelire 3 db főtt tojás 150-200 gramm paradicsom 1 db paprika 100 gramm uborka?

#9: Ezt a mennyiséget sosem értettem, én nem így működöm és a párom sem. Nem is logikus, hogy egy test abbahagyja az éhségjelek adását 3 kiló uborka után, hiszen akkor még alig kapott ételt... Viszont egy maroknyi étel is elég lehet, ha tömény (jó, legtöbbünknek azért egy kis térfogat sem árt, de egy pici térfogatú, nagyon tömény étel 5 deka salátával nekem bőven elég a jóllakáshoz. pedig én nehezen lakom jól. mégis, 25 deka étel egy napra még elég is lehet alkalomadtán, összetétel kérdése).

3 tojás viszont sehogysem hatalmas adag, azzal a kis zöldséggel sem.

Mit szólnál ahhoz, amikor betolok 1-2 liter levest? Persze nemcsak azt, hiszen az kevés étel, jóllakásra nem elég.

ezt inkább nevezzük diétás próbálkozásnak, azt is csak erős jóindulattal

van még mit tanulni.

www.sargakapszula.hu

ingyenes, letöltöd, elolvasod, és diétázol normálisan!