Értékeljétek a napom? Fogok így fogyni?
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 db virsli egy vékony szelet kenyérrel
Ebéd : 2db (kicsi) natúr (hús)szelet salátával
Vacsora: Egy kisebb tál dinnye
Emelett mindig reggel 20 percet hasizom gyakorlatokat csinálok (Rubint Réka 20 perc önmagadértból csinálom a hasizom blokkot.)
Délután a Schobert Norbi Fitness Kickbox című dvd-t csináltam végig. (40 perc cardio)
Holnap szerintem minden ugyan ez lesz, csak omlettet vagy rántottát eszek reggelire.
Mit gondoltok?
2015. aug. 1. 19:20
1/5 A kérdező kommentje:
17/L
2015. aug. 1. 19:21
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Azért korántsem tökéletes. A kenyér akkor oké, ha teljes kiőrlésű volt, ha fehér, akkor nem igazán, de elmegy. Az ebéd rendben van. A dinnye max uzsonnának volt jó, vacsorára valami táplálóbb kell, ez így kevés.
Az edzések rendben vannak.
4/5 anonim válasza:
Uzsonnára megeszed a dinnyét, vacsorára 2 tojásos zöldséges rántotta és okés:)
5/5 Krisz85 válasza:
válasza:szerintem ez így úgy rossz ahogy van, lehetne még rajta mit finomítani az biztos,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!