Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez sok étel egy napra?

Agyament kérdése:

Ez sok étel egy napra?

Figyelt kérdés

Reggeli:nem szoktam de ma ettem 2 szelet amerikai szendvics kenyeret meg egy sajtos kiflit

Ebéd: egy tányér babgulyás csak babot ettem belőle

Ma már nem eszem ezzel a módszerrel mennyi idő alatt tudok leadni 5 kilót?

165 cm 54 kg

2015. ápr. 3. 12:12

1 2 ❯

1/11 anonim

válasza:

Ha ilyen kamu kérdéseket akarsz feltenni, ne hagyd kint a neved.:D

2015. ápr. 3. 12:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/11 anonim

válasza:

Miért szeretné5kilót leadni az 54 kiló igy is sovány.És ez nagyon kevés kaja.Inkább egyél többet,de egészséges ételeket.Sok sok gyümölcsöt,zöldséget.Csak vizet igyál illetve cukrozatlan teát(zöld tea a legjobb)Ne egyél,zsíros kalóriadús ételeket.De mint mondtad neked felesleges fogynod 165 cmhez 60-65 kiló az ideális.

2015. ápr. 3. 12:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/11 A kérdező kommentje:

Elso valaszolo nyaljon sot masodik koszonom es ha csak ennyit eszek mennyi ido alatt megy le?

2015. ápr. 3. 12:28

4/11 anonim

válasza:

Így leadni nem nagyon tudsz, de 1 hónap alatt biztosan felszedsz 5 kiló zsírt.

2015. ápr. 3. 12:45

Hasznos számodra ez a válasz?

5/11 anonim

válasza:

Agyament, talalo :D esetleg ha nem tomned magadba a ch-t gyosabb lenne :D

2015. ápr. 3. 13:35

Hasznos számodra ez a válasz?

6/11 anonim

válasza:

2# válaszoló vagyok.

Heti 1kg fogyás még egészséges.De fontos a sport is.

2015. ápr. 3. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

7/11 anonim

válasza:

Szerintem minőségi tápanyag szempontjából ez nagyon kevés.

kenyérrel és babbal hízni lehet, de ha keveset eszel belőle akkor kérdéses, hogy mi lesz. Valahol éhezni fog a szervezeted, majd írd meg hosszú távon mit okoz a liszt alapú, zöldségszegény étrend!

2015. ápr. 3. 15:12

Hasznos számodra ez a válasz?

8/11 A kérdező kommentje:

Hát néha éhes vagyok de türhető ő azt szeretném kérdezni hogy ma ez nekem soknak számitott mert soha nem eszem ennyit minimalisakat eszem. De ma soknak tümt szvl én lehet hogy ennyitől is hizom? És ha nem ennek most két napot?

2015. ápr. 3. 20:56

9/11 anonim

válasza:

Akkor elkezdenél anyagcserezavarokra gyúrni, a végén elérnéd a rémálom alakot :)

2015. ápr. 3. 21:07

Hasznos számodra ez a válasz?

10/11 A kérdező kommentje:

3 óra sétaval mennyi kcalt égetek el?

2015. ápr. 3. 21:17

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések: