Nem sikerül fogyni. SOS?
Figyelt kérdés
Hiába hányok ki majdnem mindent amit megeszek, vagy hiába nem eszek egy nap vagy mozgok. Semmi nem megy le. Ki, hogy tudott fogyni?2015. márc. 18. 21:20
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Ne is csodálkozz. Nem koplalni vagy hányni kell. Mozogni kell és enni rendesen. Egyél teljes kiorlesu dolgokat, sok zöldség, gyümölcs, hal, szárnyasok, de ehetsz bármi húst. A lényeg hogy óvatosan a szénhidrát tal. Kerüld a fehér lisztet és a cukrot. Sportolj valamit komolyan és akkor megjon az eszed az egészséges étkezéshez.
4/11 anonim 
válasza:
válasza:Az a baj bonyolultabb. Az elhízás nem az evéstől van, a nem-evés (vagy hánytatás) meg nem egyenlő a fogyással.
Ez komplex, hormonrendszer működése, rendszeres életvitel játszanak inkább közre, nem 1-2 napi koplalás vagy mozgás
5/11 anonim 
válasza:
válasza:Inkább hánytatod magad, minthogy párolt csirkemellet és más egyéb finom diétás ételt fogyasztva egészségesen megszabadulj a feleslegtől?
Mérlegelj már!
6/11 anonim válasza:
válasza:"hiába nem eszek egy nap vagy mozgok"
Arról hallottál már, hogy ez hosszú távú projekt? Nulla értelme van, hogy nem eszel egy nap, utána meg méred magad a mérlegen és hisztizel. Diéta és rendszeres mozgás 6 hónapig, ha ezzel sem fogysz, akkor szólj.
7/11 A kérdező kommentje:
Heti 5 tesim van, 3 edzésem és emelett járok rengeteget biciklizni. Vega vagyok, es max 1 nap 900 kaloriát eszem. Már 2 éve, és még mindig 101 kg vagyok.
2015. márc. 19. 16:25
8/11 anonim válasza:
válasza:Ha ez a helyzet, mindenképpen menj el orvoshoz hormonvizsgálatra, mert könnyen lehet, hogy pajzsmirigyproblémád van.
9/11 A kérdező kommentje:
és az mi? vagyis azzal lehet valamit kezdeni? letudok majd fogyni? :o
2015. márc. 19. 17:02
10/11 anonim válasza:
válasza:Elképzelhető, hogy hormonális problémák miatt sokkal jobban raktározza a szervezeted a tápanyagot a normálisnál. Gyógyszerrel ezen lehet segíteni, unokanővéremmel is ez volt pl., amikor a hormonszintjét helyrehozták, fél év alatt fogyott vagy 30 kilót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!