Túlléptem a szükséges kaloria keretem, ha ezeket ettem?
Figyelt kérdés
60 g,1 db-ot ettem
80g,1db-ot ettem
Es reggelire egy fel rozsos-magvas zsömlét egy kocka medve paprikás sajttal. Durván mennyi lehetett?
2015. márc. 8. 14:34
1/4 A kérdező kommentje:
158cm
45kg
2015. márc. 8. 14:41
2/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem olyan 900-1000 kalóriánál tarthatsz most.. de ezt így képről elég nehéz megállapítani.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:egy nap nem számít. ma már halat/csirkét/tojást egyél zöldségekkel, de ne koplalj. ezekben nem nagyon van szénhidrát, de fehérje annál inkább és erre pedig szükséged van, mert ma eddig nem nagyon vittél be ahogy látom.
4/4 A kérdező kommentje:
Nagyon koszonom! Csirkemellet ettem paprikával :)
2015. márc. 8. 18:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!