Ez mennyire hízlaló/egészséges reggeli mindennap?
Figyelt kérdés
Mézzel édesített teljes kiörlésű zabkása, tej helyett forró vízzel, almával és dióval megszórva..ez mennyire jó reggeli fogybi vágyók számára? Úgy érzem jól feltölt energiával, mert pár óra múlva keményen edzem és nem érzem magam fáradtnak sem. szerintetek?2015. febr. 26. 17:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem egy étkezés határozza meg, hogy hízol-e hanem az egész napi.
Diétában én ebből kivenném a tejet, almát, diót (zabkása még talán elmegy). Bár mondjuk én pontosan megtervezem minden diétám alatti étrendet...
2/4 anonim válasza:
válasza:ez teljesen jó, a dió is kell, egészséges de mértékkel, almával sincs semmi baj, zabkása is nagyon egészséges
3/4 anonim 
válasza:
válasza:diéta alatt első kajálásra valami fehérjedús kellene.
pl 3-4 tojás zöldséggel.
és amikor már stabilabb az inzulin szint akkor nyomni ch-t,zabot és akkor sem csak így magában,hanem hozzáadva fehérjeport,ezek léteznek mindenféle ízesítésben.
tehát mivel ez erősen éhgyomri inzulin szint emelő,gyakorlatilag nulla fehérjével,ezért ez az ötleted nem a legjobb.
méz meg gyümölcs is minek bele?
4/4 anonim válasza:
válasza:Méz, gyümölcs nem való reggelire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!