Jobb néha emelni a bevitt kalóriát, hogy menjen a fogyás?

Nagyon alacsony szintre vittem a keretet, napi kb. 1500-ról lementem max. 500-ra, de ebből az lett, hogy annyira számoltam a kalóriákat, hogy általában csak 200-at ettem, és ez megy már két hónapja. Közben testmozgással még úgy 1000-et elhasználtam (nem tudom, honnan van ennyi erőm, de képes vagyok órákat mozogni, akkor is, ha már 3 napja semmit se ettem). Eleinte gyorsan ment a fogyás, most viszont nagyon belassult. Lehet, hogy a szervezetem már nagyon tartalékon van, azért nem igazán fogyok, és jobb lenne most kicsit emelni a kalóriát, majd később megint csökkenteni?