Mennyit számít hogy kihagytam egy napot a fogyókúrából?

szerintem semennyit nem számít.

én több mint 30 kilót fogytam valamivel több mint fél év alatt (ez viszonylag gyors, de rengeteg kilóról indultam és még mindig van hátra), visszafogott, egészséges étrenddel, mozgással, de ez alatt az idő alatt kétszer becsúszott egy ilyen nap és semmi (rossz) nem történt, ugyanolyan tempóban fogytam tovább.

Számít, de ettől valószínűleg nem áll le a fogyás és nem lesz zsírosodás. 1500 Kcal belefért egy "csalónapnak".

Visszatöltődtek kicsit a glikogén raktárak. Leegyszerűsítve: újra fogysz majd, amint ürülnek.

én a múltkor egy napig kihagytam a szigorú fogyokúrámat...egy nap 100 kacalt ettem max,nagyon nagy hájam volt...aztán másnap reggelre úgy ébredtem hogy szétrepedt alattam az ágy,több mint 30 kilót híztam..

a bal fülem békapetés.