fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Dolgozok, segíti a fogyást?

Dolgozok, segíti a fogyást?

Figyelt kérdés

Életemben először dolgozom, eddig ugyebár meresztettem a hátsómat a suliban.

Heti 4x megyek konditerembe edzeni, plusz 6 órában fizikai munkát végzek. Eddig az edzéssel heti 0,5 kg ment le, szerintetek jobban fogok ezentúl fogyni? Ugyannyit fogok enni, 1300 kalóriát.

Egész nap talpon vagyok, délutánig munka, utána kondi..


2014. nov. 17. 19:13
 1/9 anonim ***** válasza:

"Egész nap talpon vagyok, délutánig munka, utána kondi.."

Ha ez tényleg így van, ahhoz az 1300 kalória nagyon-nagyon kevés! Minimum 1800 kalória kéne neked! Hidd el, azzal is fogsz fogyni, ha tényleg ennyire aktív életet élsz, és még jobban is fogod magad érezni!

2014. nov. 17. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Én is ezt hittem, de kevesebb az étvágyam, mióta dolgzom, nem tudok többet enni:S
2014. nov. 17. 19:29
 3/9 anonim ***** válasza:
pedig azért jobb lenne, ha egy kicsivel többet ennél, az egészséged érdekében.. :/
2014. nov. 17. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Nem, akkor mindenki vékony lenne, aki sokat dolgozik :)
2014. nov. 17. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Szerintem inkább hátráltatja, mert nagyobb az izomvesztés kockázata. Olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet ingyen letölthető.
2014. nov. 18. 07:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Kb 15 oldalig jutottam, nagyon unalmas volt. Semmi újat nem mondott. (orvosira jarok)
2014. nov. 18. 08:10
 7/9 anonim ***** válasza:
Ha unalmas volt mert orvosira jársz, akkor nem értem a kérdésed. Ha ennyire tudod, hogy mi kell a fogyáshoz, akkor miért kérdezed, hogy edzéssel jobban fogsz-e fogyni? Leszólod a könyvet, miközben kalóriáról beszélsz és nem foglalkozol a CH, zsír és fehérje bevitelével. Ez a mai orvostudomány??? Jááááááájjjj.
2014. nov. 18. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Hol olvastad okostojás, hogy csak a kalóriát nézem?
2014. nov. 18. 17:19
 9/9 anonim ***** válasza:

Hol írtad okostojás, hogy a tápanyagokra is figyelsz?

"Ugyannyit fogok enni, 1300 kalóriát. "


Egyébként még mindig nem értem, hogy ha leszólod a sárga kapszulát mert te orvosira jársz, akkor miért itt kérdezgeted, hogy jobban fogsz -e fogyni? Orvostanhallgatóként tudnod kellene a mikro- és makrotápanyagok felhasználását, a test reakcióit. Égeted itt a többi orvostanhallgatót.

2014. nov. 19. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!