1 hét alatt két kilót fogytam, hogyan tudom ezt lassítani?
Figyelt kérdés
Heló! 1600 kcal/napos fogyókúrát csinálok, 1400-1600-at tolok be egy nap. Elvileg 0.9 kg-t kéne egy héten fogyni, most egy hét alatt 2 kg-ot fogytam (mérlegelési dolgok azonosoak voltak), sportolni is sportoltam, de nem sokat. Valami tipp, hogyan lassítsam a fogyást? Mert ez nagyon durva és egészségtelen így.
Üdv.
2014. aug. 13. 06:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Viz, glikogen, beltartalom. Ha a masodik heten is ennyi emeld a zsirt vagy a szenhidratot.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Még az első 1-2 héten normális. A szervezetednek rá kell állni az új étkezésre, ha majd megszokja, akkor a fogyásod is lelassul, akár meg is áll (stagnál).
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha egyszeri alkalom volt, akkor ne törődj vele, mert simán lehetett például plusz víz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!