Milyen edzés kell nekem?
Figyelt kérdés
Úgy átlagban 1700 kalóriát fogyasztok.
A megfeleló kalóriamennyiség nekem az 1070.(kiszámoltattam)
Szóval,az lenne a kérdés,hogy milyen edzés kell minden nap,amitől elégy vagy 650 kalória? előre is köszönöm a válaszokat! :)
2014. júl. 23. 19:08
1/1 baleys válasza:
Nos amit te kiszámoltál az az alapanyagcseréhez (vagyis a puszta létezésedhez) szükséges kalóriabevitel egy napra.
A másik 650 kcal-t napi tevékenységgel is elégeted, de ezek alapján nem lehet edzést javasolni...
Ha szeretnél többet tudni akkor javaslom ezt az oldalt:
healthnresults.hu/blog
Itt kérhetsz is tanácsot ingyenesen! Nem kell félni =)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!