Ha egy héten keresztül nem sportolhatok, meg fogok hízni?
Figyelt kérdés
Nemrég fogytam le a kívánt súlyomra, étrend változtatással és sporttal. Minden nap futok és heti 2x járok aerobicra, mostmár a súlytartás lenne a cél, viszont jövő héten ki kell hagynom a sportot egy hétig. Ha a napi kalóriakereten belül maradok, akkor nem fogok hízni, ugye?2014. jan. 23. 21:52
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Én nemrég elutaztam egy hétre, próbáltam vigyázni mit eszek, legtöbbször salátát ettem, kenyeret egyáltalán, egyszer ettem egy szelet marhahúst, ami durvább lehetett. Szóval, csak annyi, hogy kimaradt a sport: 1.5 kiló hízás. És nem olyan, ami lemegy, ha kiürülnek a belek, 1 hét kellett, hogy lemenjen...
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy a mérleg többet fog mutatni valamivel, de az eredményeidet elrontani és "elhízni" nem fogsz.
Egyébként gratulálok a sikeres életmódváltáshoz! :)
3/9 anonim válasza:
válasza:meghizni akkor fogsz ha hónapokig zsiros, cukros kaját eszel és fekszel egész nap ...
4/9 anonim válasza:
válasza:Egy hét miatt nem kell aggódnod!Ha nagyon vigyázni akarsz,akkor vegyél vissza picit a Ch-ból,de semmiképpen se koplalj!
5/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!:)Rosszul fogalmaztam:nem meghízásra gondoltam, csak simán hízásra. Tehát, hogy meg fog-e látszódni rajtam az az egy hét!?
2014. jan. 23. 22:29
6/9 anonim válasza:
válasza:Hát én hozzászoktattam a szervezetem a mindennapi sporthoz és én egy hét kihagyással képes vagyok 3-4kg -ot hízni és nem eszem édességet.
7/9 anonim válasza:
válasza:Ha valamennyit fel is szedsz, az le is fog menni.
8/9 anonim válasza:
válasza:Amit egy hét alatt szedsz fel, azt egy hét alatt le is tudod adni. De ha a bevitelt csökkented, akkor nem fogsz hízni.
9/9 anonim válasza:
válasza:Igen, szerintem is csökkentsd a kalóriabevitelt. Ha nem sportolsz, de kicsit visszafogod az evést, akkor kizárt, hogy hízz.
Kalóriaszámlálókkal kiszámíthatod, mennyi kalóriát éget a tested alapállapotban egy nap alatt. Na annál kevesebbet kell enni. Egy hétig tartható, ha ennyire félsz a hízástól.
De aki ilyen jól rákattant a sportra és az egészséges életmódra, annak nem omlik össze az életvitele egy hét kényszerpihenőtől.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!