Segítség! Ma reggel megettem 2db sajtkrémes pogácsát ez hány kcal?

mekkora pogácsa, milyen lisztből, milyen sajttal...

mikor lesz vége a hülye kérdéseknek?

te egyszeruen beteg vagy. ket sajtos pogacsa miatt orditva segitseget kerni hogy uristen most mi lesz, egyszeruen nem normalis. menj orvoshoz (pszichiaterhez, ha lehet).

es nem, nem trollkodni akarok, teljesen komolyan gondolom hogy nalad mentalis zavarok vannak, amiket kezelni kell, mielott elhatalmasodnak.

Először is: Ha pici pogit ettél akkor abban kb 70-80 kcal lehet, de ha nagyot, akkor akár 250 kcal.

Másodszor: Te nem vagy ép! Attól még, hogy egyszer-kétszer "bünözöl" még nem fogsz hízni. -.- mondjuk nem mintha ezt bünözésnek lehetne nevezni... Ja, és sürgősen kezdj el többet enni az egészséged érdekében, mert 500 kcal rohadt kevés. erőtlen leszel, fáradékony, stb. minimum 1200 kcalra szüksége van a szervezetednek. ha ezt nem sikerül betartani, akkor is legalább a 800 kcal-os határt!!

mondjuk az is lehet, hogy rosszul számolod...