Szerintetek így letudok fogyni 1 hónap alatt?
Figyelt kérdés
15éves vagyok 166cm 56kg. le szeretnék fogyni 52kg-ra 1 hónap alatt. van egy kis háj a combomon , hasamon.
1héten ezeket mozgom:
2vivás (1.5) , 3 foci (1.5) , 3 tesi óra egy héten. (45)
2hetente egyszer 1 órát uszok!
mire kell még ennyi mozgáson kivül odafigyelnem hogy a küldtetést teljesitsem ? Normális válasz = Like Haszontalan = Dislike
2013. nov. 11. 17:01
1/3 chilliboy válasza:
Én 1 hetente szoktam 1 órát úszni,de az még a 2 heti is jó... Én néha neki állok gugolást és felülni,néha fekvőtámasszal párosítva. Este kevesebb evés... De csak este ,mert napközben kell az erő.
2/3 A kérdező kommentje:
kösz chiliboi :D
2013. nov. 11. 17:16
3/3 anonim 
válasza:
válasza:ha odafigyelsz az etkezesre le tudsz fogyni ha nem nem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!