Miért estefelé leszek mindig éhes?

Olvastam egy olyan cikket, hogy az, hogy esténként éhezünk meg jobban az ösztön, az ősemberek ilyenkor mentek vadászni, ekkor ettek, meg persze a szervezet mindig raktározni akar pl ezért hízunk jobban tél felé.

Én inkább úgy fogom fel, hogy este fele jobban unatkozom, mint reggel vagy délután és ez olyan nálam mint a bagósoknak a cigi

Ismerős, én speciel esti típus vagyok, nem is tudok enni úgy 11-ig, s akkor sem sokat, bezzeg este :D Csak én nem ilyen szolidan csinálom, mint Te, ilyen keveset extrém ritkán eszem. A mozgásodhoz képest sem sok, ha csak a kalóriát nézzük, bár nem tudom, milyen az anyagcserét és mit tudom én, mid...

Ami engem illet, nagyon oda fogok figyelni az estére, nem hirtelen fellobbanásból esek rá a kalóriadús ételeimre, amik mondjuk egész tepsivel készültek... Merthogy rájöttem, hogy nem is az éhség a gond, hanem hogy nekem valamelyes mennyiség és evésidő kell, bizonyos típusú ételekből pedig könnyű túl sokat enni. Tudatosabban kell csinálnom.

Úgy néz ki, Nálad is így random jönnek a dolgok, megkívánás alapján, tervezés nélkül... Bár a hedonista szabadságszerető lényem támogatja az ilyesmit, kell egyfajta beállítottság ahhoz, hogy ez jól süljön el...

Hú, azért ez az étrend kemény :D Bármint nem a mennyiség csak a minőség.

Velem is sokszor előfordul, de néha már 13-14 óra környékén is, de olyankor én ennek a sokszorosát eszem meg.