Tudtok olyan videót, ami durva kalóriaégetés szempontjából?
Figyelt kérdés
Egész órás videóra gondoltam, amiben végig ugrálnak. Ilyen jó kardiós.
Köszönöm szépen a tippeket, linkeket.
2013. szept. 19. 13:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=ubEQ6YL9CtM
Tessék, kardio. 14-22 éves korosztálynak edzegetés végett.
2/4 anonim válasza:
válasza:Insanity Workout-ra keress rá esetleg. ;)
3/4 anonim válasza:
válasza:10 burpee/1 perc ugrókötél.De ha tudod csinálni egy órán keresztül pihenő nélkül,akkor te vagy a superman.Ami még durvább,1 perc kettlebell swing/1 perc ugrókötél,ez 10 perc alatt megölhet.
4/4 anonim válasza:
válasza:A kettlebeles 10 perces megölős verzió értelmiségibb ötlet mint az egy órás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!