A hasizompadon csinált felülések, mondjuk 10 db hány kalóriát égethet?

Figyelt kérdés

2013. aug. 21. 17:27

1/2 anonim

válasza:

Nem tudom, de nincs olyan intenzív mozgás, amiből cirka 15 másodperc számottevő... :D Ez inkább az izomfejlesztésnek, illetve -megtartásnak jelent valamit, az, hogy 3 vagy 4 kalóriát égetsz el közben, az nem igazán befolyásol semmit.

2013. aug. 21. 17:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Én is tudom,h 10 db az semmi csak könnyebbség szempontjából írtam, írhattam volna azt is,h 100 db mennyi lehet..

2013. aug. 21. 18:38

Kapcsolódó kérdések:

A csípőm körül van egy pici háj, ezt szeretném eltüntetni. Azzal tisztába vagyok, hogy csak tornával sikerülhet, elég lenne az is, ha rendszeresen felüléseket...

13 éves vagyok,160 cm,53 kg. kicsit hájas a pocakom, ezt szeretném eltüntetni a nyárra. Ezt felülésekel el tudnám érni? Milyen táplálkozással? (húst nem eszem, már 10 éve) :S

Úgy tudok fogyni, ha mozgás szempontjából csak szobabiciklizni és ugrókötelezni tudok? Meg felülések és iliyen gyakorlatok, csak arra szeretnék kilyukadni, hogy...

Mitől lesz lapos hasam? Tényleg nem használnak a felülések?

Fogyás közbeni erősítésnek, feszesítésnek elegendő otthoni torna a lépcsőzőgépezés, 0,5 kg súllyal súlyzózás és különféle felülések kombinációja, kb heti 2x30 perc?

Fogyni szeretnék gyorsan a hasamról. Hogy tegyem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!