Mitől lesz lapos hasam? Tényleg nem használnak a felülések?
Figyelt kérdés
165centi vagyok,és 49-50kg. tök vékony vagyok,de van egy pici hasam,amit szeretnék eltüntetni. egy hete csinálom a felüléseket meg a haspréseket,de most utánaolvastam,és azt írják,hogy az egy dolog, hogy erősebb lesz tőle a hasizmom,de a felette lévő zsír attól nem fog eltűnni.
ez tényleg így van? és ha igen,akkor mit tehetnék h szép lapos hasam legyen?
2012. ápr. 22. 20:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, a felülések a has izomot erősítik! A lapos hasat diétával lehet eltüntetni! Figyelj oda az étkezésre, (fogynod nem kell!!) és szerintem sikerülnie kell!!! Kitartást!
2/5 anonim válasza:
válasza:Valószínű, lány vagy:)
Miért nem barátkozol meg azzal a kis hassal?
3/5 anonim válasza:
válasza:A felüsések, hasprések jól megdolgoztatják a hasizmos, izmosabb lesz tőle a has, de a felette lévő zsírpárnák ott maradnak még.
Egészséges étkezéssel és rendszeres, aktív testmozgással pl. futással lehet változtatni a dolgon.
4/5 anonim válasza:
válasza:Azt kihagytam, hogy a felüléseket, haspréseket nem kell abbahagyni, hiszen, ha ledolgoztad a zsírpárnákat szép, izmos, tónusos hasad lesz.
5/5 anonim válasza:
Kardió edzéssel fogsz fogyni onnan ahonnan tudsz, mivel neked csak egy kis hasad van ezáltal onnan fog lemenni a zsír. Olvass utána, sok sikert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!