Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyan kéne belekezdeni ebbe...

Hogyan kéne belekezdeni ebbe az egészbe?

Figyelt kérdés

2013. jún. 1. 22:25

1/1 dieta

válasza:

Első lépés kiszámolod a napi kalóriafelhasználásod majd ennek ismeretében ha fogyni akarsz kevesebbet ha hízni a számtotinál többet ha a súlyod akarod tartani a számítót menyiséget fogyasztod naponta.Az élelmiszerek kalória tartalmát táblázatból összegezheted vagy használhatsz kalkulátort amit Pl. itt találsz.

fogyokura.w.gp/fogyi.html

2013. jún. 2. 11:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ki fog január 1. -én belekezdeni fogyókúrába?

Mit javasoltok 151cm,76,5 kgra? Nem szeretnék előre megszabott diétába belekezdeni (pl ATkins, DUkan. ), mert nem is tudnám megvalósítani.

Miért olyan nehéz belekezdeni a fogyókúrába? Nektek is nehezen megy?

Microsoft Train Simulátor magyar verziójával szeretnék játszani, hogyan kell belekezdeni az egészbe?

90 napos diéta kinek vált be? Én még csak most akarok majd belekezdeni és kíváncsi vagyok a tapasztalatokra.

Valaki foglalkozik fotók eladásával? Hol érdemes eladni őket? Illetve, hogyan érdemes belekezdeni az egészbe. Örülnék ha olyan irna aki benne van a dologban....

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!