Szerintetek ez jó fogyókúrás étrend? Kb.1000 kcal
Figyelt kérdés
R: 1 szelet tk. kenyér, 1 db főtt tojás, kevés margarin
T: valami gyümölcs kb 100-150 kcal
E: vegyes párolt zöldköret (kis adag), sült csirke (kis adag)
U: ugyanaz mint a tízórai, vagy kefír, vagy joghurt kb. 100-150 kcal
V: ugyanaz mint az uzsonna csak kicsit több
Amúgy 170 cm vagyok és 80 kg, ja és lány :)
2013. ápr. 10. 18:48
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Meglehetősen gyenge ez így... 1200 kcal alatt az egészségedet teszed kockára ezzel jobb ha tisztában vagy. Tehát ha mindenáron fogyni akarsz, akkor is legalább 1200-1500 kcal be kell vinni... és estére már a gyümölcs nem nagyon ajánlott
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!