Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Jól számoltam a mai kalóriamen...

Jól számoltam a mai kalóriamennyiséget?

Figyelt kérdés

délelőtt:

-zabkása vízből készítve, kk. méz, 1 banán 200kcal

-1 alma 50kcal

ebéd:

-magos rántott csirkemell zöldkörettel 300kcal

-2 dl tejeskávé 150kcal

délután:

-1 narancs 50kcal

este:

-párolt zöldség, negyed camembert sajt 150kcal

-2 dl tejeskávé 150kcal

Ez így reális vagy nem jól számolom?

Köszi előre is!

2012. dec. 13. 18:35

1/1 anonim

válasza:

Szerintem nagyjából stimmel bár talán a főbb kaják picit több kalóriák, de nagyon ügyes vagy, a kávéval viszont vigyázz mert én akkor többet eszek ha kávézok.

2012. dec. 13. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehetséges hogy ma még csak 1000 kalóriát ettem? Most számoltam ki.

Ma sokáig fenn leszek mert matek tz, ezért ma valahogy többet is ettem, nem tudom kívántam, de sajnos tényleg sokat mennyi kcal kb, én 4000 számoltam?

Diéta és mozgás nélkül nincs fogyás. De mivan akkor ha nem tudom bevinni a napi szükséges kaloriamennyiséget, viszont sokat mozgom? (sportolok) Nincs étvagyam.

Ha nem lépem át a napi megengedett kalóriamennyiséget, akkor ilyenkor is ehetek még?

Mit számoltam el? Vagy 1 kg színtiszta zsír elégetéséhez tényleg 37 óra szükséges?

Ma nem tudom mi volt velem, de rettentően éhes voltam, szerinted ez hány kcal? én 3000-3500-nam számoltam, reális? Köszönöm?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!