Nagyon finom diétás répatorta recept kéne, tudtok?

Jamie Eason “Oh Baby!” Répás protein szeletei

- 135g zabliszt, vagy teljes kiőrlésű liszt

- 2 tk fahéj

- ½ tk szódabikarbóna

- 2 csipet só

- csipet reszelt szerecsendió

- csipet szegfűbors (opcionális)

- 3 tojásfehérje

- 100g cukornak megfelelő édesítő

- 50g zsírszegény rikotta sajt

- 220g reszelt répa

- 2 adag vanília fehérjepor

- 90g zabpehely (opcionális)

- vaj/olaj

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Vajazz/olajozz ki egy nem túl nagy, de mély tepsit.

Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, szódabikarbónát, sót szerecsendiót, és fehérjeport.

Egy közepesben meg a tojásfehérjét, az édesítőszert, a sajtot, és a répát. Utána keverd össze a két tál tartalmát, és gyúrd el jól. Ha kell extra szénhidrát, akkor keverd még bele a 90g zabpelyhet is!

Öntsd bele a tepsibe a tésztát, és 28-30 percig süsd, amíg a fogpiszkáló tisztán nem jön ki.

Hagyd 15 percig hűlni, és vágd szét.