Ha beállok arra a kcal fehérje és ch mennyiségre, amennyi a súlytartóm lesz ha elérem a vágyott súlyt, akkor lassan, de biztosan elérem azt, és meg is tudom tartani?
Figyelt kérdés
Ez jó koncepció? Nem sietek sehová, lassú de tartós fogyást szeretnék, és megszokni azt a kajamennyiséget, amit napi szinten ehetek.2012. nov. 9. 16:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igen, de csak nagyon-nagyon lassan fog menni. Szerintem inkább kezdd 10%-kal kevesebbel, és havonta növelj vissza 1%-ot (tehát decemberben már csak 9%-kal kevesebbet, mint a súlytartó stb.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!