Szerintetek el lehet lenni huzamosabb ideig ezeken az ételeken?

176cm/73kg/lány vagyok. :)

Már lefogytam 10 kilót kalóriaszámlálással, úgy, hogy össze-vissza ettem mindent, azonban ahogy egyre közeledem a végcélom felé (60 kg), szeretnék egy "tiszta" "étrendet" kialakítani, hogy a tőlem telhető legszebb eredményt elérhessem.

Ezekre az ételekre gondoltam:

hal, halkonzerv - minden nap, 1-2 konzerv vagy 3-4 szelet hal

barna rizs - naponta kb. 50-70 g

zöldség minden mennyiségben

gyümölcsök - mérsékelten, 2-3 db alma, körte vagy valamilyen idény gyümölcs

zabpehely - reggelire ebből is kb. 50-70g

olajos magvak - nagy kedvencem a kesudió, de bármilyen olajos magvat szívesen fogyasztok, ezekből kb. 50 g fogyasztanék napi szinten

És ez összesen, összeszámolva majd 1500 kcal lesz.

Az állati eredetű táplálékokat szándékosan szeretném hanyagolni, nem ízlenek, emellett néha enyhe hányingerem, haspuffadásom is van tőlük.