Mennyi kalória lehet?
Figyelt kérdés
reggeli: 1 db tökmagos rozs zsemle 1 szelet sonkával, salátával
ebéd: egy kis adag gombaleves, 1 szelet abonett kenyér + 1db rántott csirkemell, 2 kis koca csokoládé
vacsora: 2 szelet abonett kenyér, sonkával, salátával
előre is köszi! :)
2012. okt. 25. 19:17
1/3 A kérdező kommentje:
*kocka csoki
2012. okt. 25. 19:18
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szám nélkül kevés, és ráfér a változtatás. Túl sok a szénhidrát. Ne egyél éjjel nappal kenyérfélét és a rántott csirkemell helyett a párolt sokkal jobb lett volna zöldségekkel vagy zöldséges rizzsel. Tízórait és uzsonnát is be kéne iktatnod, egy alma vagy egy pohár joghurt mindenhova befér és mozogtál ma már?
3/3 anonim 
válasza:
válasza:zsemlét, abonettet, csokit eszel és a kalória a kérdés?
Húst és zöldséget kellene enned, ehelyett legnagyobb részt szénhidrátot ettél (minőség) de mennyiségre is igen keveset.. Remélem ezt nem gondolod komolyan.
A leves jó, reggel zsömle helyett ehetsz több sonkát, zöldséget. Nappal mehet gyümölcs is, csoki helyett vacsorára nem kell abonett, a sonka, saláta teljes értékű és egészséges (ha nem ilyen préselt ízfokozós csirke-pulyka sonka).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!