Ezt mennyire saccoljátok? Nekem 700-800 jött ki.

kakaós csiga kb250

szilva :250

guru [link]

150

kakaó legalább 150

de ez igy lutri

ha tudod minek kérdezed..........

és ez csupa vacak kaja bocsi

Nem minden kakaóscsiga ugyanakkora, ezért nehéz megsaccolni. Vannak azok a pici fornettisek is, de te gondolom nagyot ettél.

Az a 400valamennyi kcal 100 grammra van megadva, ha te nem akkorát veszel hanem 75 grammosat vagy 90 grammosat máris más az érték. Ezért nem lehet konkrétan kimondani, hogy "na a kakaóscsiga XYZ kcal" mert lehet te 60 grammosat veszel én meg óriáskakaóscsigát ami 120 grammos.

Az én tippjeim:

-kakaóscsiga: kb. 180-210 kcal

- bagett: kb 130 kcal

-kakaónál 1 dl tej 60 kcal, bár attól függ zsírszegény-e (akkor 49) szerintem a kakaó olyan 80-100 kcal

- guru: ennek sztem megvan a kcal tartalma, max 100 de ezt kiguglizhatod

- szilva kb 60

-----------

szerintem 600 sincs meg bár minden a mennyiségtől függ. ha pl. 5 dl tejjel ittad akkor persze több :D