Egy anorexiából ki-kigyógyulgató, de még néha beleeső lány kérné a segítségeteket, hogy mit csináljak holnap, mert ma ma volt a születésnapom, elsőnek jól is indult a nap, csak aztán jött egy meglepetés és aztán? Többi lentebb?
itthon reggeliztem egy tökmagvas-tk zsemlét 3szelet csirkesonkával, 2 sz sajttal, és egy fél magvas-rozsos kiflit 2 szelet sajttal és uborkával
tízóraira ettem 250g zsírszegény túrót almával, és 2 db őszibarackkal majd egy kis fahéjjal összekeverve ilyen gyümölcsös túrókrém
anya főzött húslevest abból ettem egy kis főtt husit és egy negyed fej kelkáposztát levest nem ettem
majd 3 felé jött egy meglepetésparty
na elsőnek nem ettem semmit se csak aztán láttam hogy anya már a sírás határán van hogy nekem készült stb stb és nem eszek semmit
jó erőt vettem magamon és megettem 6szelet sonkatekercset és 4 fél szelet főtt tojást ami sajtkrémmel és a tojássárgájával volt töltve és megettem 4 szelet baconba tekert csirkemellett (ilyen őzgerinbe sütött [link] így nézz ki)hozzá még egy kis káposztasalátát
majd ettem utána 5szelet boci szeletet
majd jött a torta abból egy szelet lúdlábtortát
majd este felé 5 kis töltött káposztás még 5 szelet ilyen baconbe tekert csirkemellett 1 fél sajtkrémmel és 1db sjatkrémmel töltött sonkatekercset is
és még 1-5 szelet lúdlábtortát, 6bociszeletet és 2 db barackot
tudom hogy rettentően sok volt de ha holnap csak zöldséget eszek helyrehozhatom mennyit fogok hízni 5-6 kilot lehetséges vagyy volt ez 6000kcal vagy 9000 volt?
a lúdláb ilyen volt és kb ekkora is volt 1 szelet
a bociszelet meg kb ekkora
165cm 45kilo
válasza:ez nagyon komoly,hogy így kiszámoltad,hogy 5 kocka csoki vagy mi.
ha azt írod,hogy ettem 150g csirkemellet és 100g rizst az jól van,de a csokit kockára számolni?
és mit csinálj holnap?
mondjuk menj el strandra.
válasza: válasza:9000kcal te normális vagy? :D
5-6kilót te az életbe nem eszel meg 1nap alatt. Max 3at de azt is nehezen. Amúgy ha anorexiából gyógyulgatsz akkor mért is baj ha sokat eszel?
válasza: válasza:köszönöm
nem tudjátok, hogy ez kb hány kcal?
Ne azzal foglalkozz, hogy hogy nézel ki, híztál-e ettől a pár falattól.. Ha jól esett az étel örülj neki és pont. Ha zavar az alakod kezd el sportolni, itt a nyár menj úszni, biciklizni, a strandon röplabdázz, sétáltass kutyát, stb. Nem koplalni kell, hanem mozogni!
S amúgy nem lehetsz nagyon greszla, hasonló magas vagyok én is, és én se vagyok több 45 kilónál, mégsem szúrják keresztül a csontjaim a bőrömet, szerintem jól nézek ki, 1-2 barátnőm irigykedik is, de én nem foglakozom a vonalaimmal :D gyors az anyagcserém, ilyen géneket örököltem és ennyi, ettől nem vagyok én se anorexiás, szép is lenne :D
Az anorexia 165 cm-nél nem 45 kilónél kezdődik... Nem kell ilyen hülyeségekkel foglalkozni, ha nagyon sólyos eset lennél/lettél volna nem ennél ennyit se és már rég kórházba vittek volna. Szóval élj normális életet fizikálisan és mentálisan is, kezd el sportolni, az majd elterelni a gondolataidat az efféle baromságokról és szép alakot is kölcsönöz neked...
válasza:5 kilót nem lehet egy nap alatt hízni, nyugi:-)
Kb. + 7000 kalória többletbevitel okoz 1kg hízást. Tehát,ha a normál kalória szükségleteden kívül eszel még 7000-et az vezet +1 kilóhoz.
Szerintem meg sem közelítetted ezt az eredményt!
Amúgy meg Boldog szülinapot!:-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!