Mit reggelizzek?

Nutellát,kolbászt ezeket felejts el ez hizlal :) A kenyérből meg ne sokat.

Ezekből mindegyik drága és totálisan sz*r, zabpehely,tojás,sonka,barna kenyér(ezt módjával),de amúgy olvasd el a Sárga Kapszulát ingyenes könyv nem sok és minden benne van ami kellhet egy jó alak eléréséhez.

Oh Édes Istenem hagyjuk már ezt a barna kenyér fehér kenyér,mi hizlal mi nem hülyeséget! A reggelinek kell a legtartalmasabb étkezésnek lennie! Fogyni akarsz? Számold ki,naponta mennyi kalóriára van szükséged. Ha a reggelid mondjuk baconos tojás egy szelet kenyérrel,akkor számold ki,mennyi kalória. Belefér a napi mennyiségbe? Ha bele,akkor jó étvágyat hozzá. hozzátenném,a sok fogyókúrás sz-r,amit eladnak teljes kiőrlésű kenyérként,ugyanúgy hizlal,mint a fehér kenyér.

Gondolom, hogy kicsit későn írtam, már reggeliztél, de szerintem jó ötlet lenne otthon tartani néha egy kis gyümölcsöt, mert az nagyon egészséges, nem tartalmaz sok kalóriát, és szerintem reggelire kiváló.