Mit szoktatok enni vacsorára? (Kalóriaszámlálás) Az fenntartható hosszútávon, hogy vacsorára mindig salátát eszem (300-400 kalória)?

Sose szerettem igazán a salátát, zöldségeket, de estére mindig kifogyok a keretből, ilyen 400 kalória marad kb.

Ilyenkor valamilyen salátát csinálok, szokott lenni egy kis hús is, grillcsirke vagy hal, de főleg zöldség.

Ez azért laktat annyira, hogy ne maradjak éhes, szóval eddig működik, csak már most borzasztóan unom, és még csak másfél hónapja csinálom a diétát..