fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 700 kaloria sok ebédre ?

700 kaloria sok ebédre ?

Figyelt kérdés
1000 kaloriat eszek egy nap. Nem reggeliztem.
aug. 27. 11:50
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:
80%
Ilyen adatokkal nemhogy nem rengeteg rajtad a fölösleg, hanem semennyi rajtad a fölösleg. Az éhezéstől a kórházban fogsz kikötni. Először a belgyógyászaton pár hét alatt összekalapálnak, utána a pszichiátria vendégszeretetét élvezheted. Komolyan nem értem, mért vagy képtelen alapvető táplálkozási ismertető anyagokat olvasni! Ha boldogtalan vagy, arról nem a nemlétező zsírod tehet, és ha 50 kilóra fogysz, akkor se fogja ezt a problémádat megoldani.
aug. 27. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 anonim ***** válasza:
39%

1000 kalória az nagyjából egy másfél éves, nem oskat mozgó gyerek napi szükséglete.


A súlyod pedig teljesen normális, hová akarsz fogyni?

aug. 28. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:

Nem az ebéded számít, hanem a napi beviteled összesen. A magasságod és jelenlegi súlyod alapján 1650 a napi kalóriaszükségleted, ha egészséges keretek között akarsz fogyni, akkor türelmesebbnek kell lenned és 1100-1200 alá nem ajánlom, hogy lemenj. Hosszútávon ez lesz eredményes. (11, 12-es azért túlzásba esik...)

A sportolással pedig valóban lehet szép eredményeket elérni, kezdj el kardiózni. Ugyanaz a test ugyanannyi súllyal zsírral vs. izommal tök máshogy néz ki. Az izom nehezebb, neked viszont vélhetően sok zsírod van még, ezt valóban kalóriabevétel csökkentésével és vmilyen kardiós sporttal, súlyzózással tudod levinni.

szept. 1. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim ***** válasza:

#13

A kardiótól ugyanúgy nem lesz izma. Izom az erősítéstől lesz

szept. 2. 06:39
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!