fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha naponta 2 órával többet...

Ha naponta 2 órával többet vagyok ébren, egy hónap alatt mennyit fogyhatok?

Figyelt kérdés
Ugye ha a szervezet ébren van, valamivel több kalóriát éget.
júl. 9. 00:29
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
88%
2 órával többet tömöd a buksid, és máris hízol. Ostoba kérdés.
júl. 9. 01:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
94%
Nem biztos, hogy akkor többet fogysz. Fontos az elegendő alvás is.
júl. 9. 01:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:
1# Ki beszélt itt zabálásról? A kérdés nem ez volt.
júl. 9. 03:37
 4/14 anonim ***** válasza:
100%

Semennyit, mert ez nem így működik.


Javaslom az alábbi fogalmak megismerését:

Kalóriadeficit, rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás, kalóriaszámolás.

júl. 9. 05:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
100%
Semennyit, kevesebbet kell enni
júl. 9. 07:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%
Nem mérhető nagyságú tömeget.
júl. 9. 07:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
100%
Hízhatsz. Ha rendszeresen nem alszod ki magadat, a szervezet tartalékolni, raktározni kezd, mert úgy érzi, veszélyhelyzetben élsz, azért kell folyton ébernek lenned. Az alvás egyértelműen segíti a fogyást, mivel oldja a stresszt.
júl. 9. 08:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
100%

"Ugye ha a szervezet ébren van, valamivel több kalóriát éget."

Viszont az alvásnak hormonális szerepe van a fogyásban, ha nem alszol eleget nem tudsz rendesen fogyni. Olvass utánna

júl. 9. 09:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
100%

Ha a szervezeted nem piheni ki magát, az még hízáshoz is vezet, nemhogy fogyni.

Az elegendő, pihentető alvás az egészséges életmód (egészséges súly) egyik alapköve.

júl. 9. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 A kérdező kommentje:

4# Hol írtam olyat a kérdésemben, hogy helyettesíteni akarom az általad “javasoltakat”? Ezekkel tisztában is vagyok és megfelelően mozgok és étkezem…


A többi válaszoló sem tudom honnan szedi, hogy KIALVATLAN leszek -2 órától. 9-10 óra alvás helyett 7-8-ra gondoltam csökkenteni az alvásidőt. Semmiféle alvásmegvonásos, holdkóros, fakír önkínzásra nem utaltam…

júl. 9. 10:22
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!