Kb mekkora lehet a kalóriaigényem lustálkodós pihenőnapon?
Figyelt kérdés
35 éves férfi, 175/68. Például egy nagyon mozgásszegény napon, 9óra alvás után egész nap tévézéssel kb mennyi kalóriára van ahhoz szükségem, hogy épp csak tartsam a súlyom?2024. jún. 29. 08:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1700 kalória
Elvileg közel 2000 kalória is ha ülő életmódnak cimezzük, de valóságban egy ilyen nap teszel vagy 1000 lépést és fekszel, ülsz, tévézel stb, ez nagyon keveset igényel. A kalóriakalkulátorok meg rádobnak 300-at erre az ülő életmódra ami sok szerintem
2/2 anonim válasza:
válasza:Gymbeam bmr kalkulator. Kiieja a bmr-t es ott nezd az ulomunkat. Bmr*1.2
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!