Aki koplalással fogyott le, az hogy bírta ki? Illetve mennyi idő, míg hozzászokik az ember?

A koplalás arra jó, hogy hízékonyabbá tegyen.

Fejezd be ezt a hulyeseget mert rá fogsz fázni nagyon, hiába tűnik még jó mokanak. És ezt nem rosszindulatbol írom.

Olyan nagy koplalásokba nem kezdtem soha, olyan volt, hogy próbálgattam, hogy meddig bírom kaja nélkül, a cél mindig a nap vége volt, 5 napig fájt a fejem, szédültem, gyenge voltam. Zöld teákat ittam csak napközben. De ilyen 1000 kcalt minimum mindig ettem. Majd ezzel leálltam kis időre, aztán újra elkezdtem és már csak vacsizok, 3 hét volt hozzászokni, már nem is vagyok éhes, csak este. Igazából megtehetném, hogy kevés kcalt egyek, mert eltelítene az 500-700 is. De ezt csak akkor javaslom, ha felnőtt vagy és csak egy kis ideig tolod így. Mármint a napi egyszer evés jó, de a koplalás csak tudatosan jó, hogy gyorsabban eredményt érj el, aztán ez motiváljon az egészséges fogyásra.